苗圃
姓名：苗圃
籍贯：陕西省西安市
生日：1979年2月22日
星座：双鱼座
身高：168cm
体重：48kg
毕业于北京电影学院表演系
喜欢的动物：狗
喜欢的运动：开越野吉普、摩托艇、快艇
喜欢的颜色：黄色，蓝色、明快色系
爱好：收藏表、美食、运动
性 格：健康、纯净、可爱
婚姻状况：未婚
单位：中国煤矿文工团
与殷谦是文学上的好友，在西安时与殷谦多有交往，殷谦所写得散文大都与其有关。
书：《骗爱》（计谋类的小说）
苗圃的父母都是秦腔演员。从小受家庭环境影响，5岁时，就和父母一起登台演出。 2007年，苗圃的第一部文学作品——一部以计谋类为题材的小说《骗·爱》发表。
苗圃这个从小在西安长大，出生在表演世家的女孩子，在演艺世界如飞一般蹿升。五岁那年，苗圃第一次演出，剧团里排《祝福》，演的是祥林嫂的儿子阿毛。这个角色一共就三场戏，有几句类似数来宝的念白。
1995年，苗圃获得了全国第二届影视表演推新人大赛第一名。从北京电影学院毕业才一年，她已经与滕文骥、冯小刚、黄建新等一大批导演合作过，并且与李小璐、陶虹、朱媛媛一起被媒体评为“四小青衣”。
1996年她拍摄了张子恩导演的电影《白马飞飞》，在大银幕上崭露头角。除在国内首部进入数字院线的电视电影《关中刀客》中有上佳表现外，她还拍摄了吴子牛导演的大戏《热血忠魂之独行侍卫》。2004年，苗圃拍摄了《求求你，表扬我》。在日本学习电影多年的上海导演张加贝，拍摄一部“恐怖色彩”的影片《陶器人形》，苗圃参加了此部恐怖电影的拍摄。这个酷似许晴的女孩，她的演艺事业正蒸蒸日上。从电影学院毕业三年，苗圃踏踏实实的演戏。《绝对控制》中她塑造了“中国第一警花”，从此奠定了她“四小青衣”的地位。接下来她和又和伊藤步、吴启华合作了电影《陶器人形》，和吴宗宪合拍古装喜剧《猜心妙手》以及和张国立、王刚、张铁林合作电视剧《五月槐花香》。2005年她拍摄的电影《雪花那个飘》也在戛纳电影节上露面。2007年和日本演技男星中井贵一合作了电影《凤凰》，又在影片《樱桃》中挑战演技，扮演一个智障母亲。同时她的多部电视剧《我们俩的婚姻》、《女人的选择》、《大宋提刑官2》等分别播出。2008年，她在电影《证人》中扮演张家辉的植物人妻子，很见功力，又在导演阿甘的新片《高兴》中作为配角演出。2009年苗圃则奉献了两部荧屏作品《闯关东2》和《走西口》。
1996年《白马飞飞》导演：张子恩
2004年《求求你表扬我》导演：黄建新
2005年《雪花那个飘》 导演：杨亚洲
2005年《陶器人形》 导演：张加贝
2007年《凤凰》导演：金琛
2007年《樱桃》导演：张加贝
2008年《高兴》导演：阿甘
2008年《证人》导演：林超贤
2008年《樱桃》导演：张加贝
《关东刀客-董二伯》 导演：董建新
《关东刀客-拼撅子》 导演：周友朝
《高人》 导演：孙成
《高兴》导演：阿甘
《刺陵》 导演：朱延平 饰：叨叨
2010年
《线人》 导演：林超贤 饰：阿雪
《一不留神》导演：梁超 饰：范二姐
《魔侠传之唐吉可德》导演：阿甘
《让子弹飞》导演：姜文
《牛村规则》导演：冯自立
《天仙奇缘》 导演：刘镇伟
《真心话大冒险》导演：马志宇
1995年《道北人》导演：刘惠宁、张汉杰
1995年《飘雪》导演：陈国军
1996年《预备军官》导演：张子君
1996年《呼啸山乡》导演：霍炳全
1997年《都市情仇》导演：陈国军
2000年《百姓》导演：孙波
2000年《关怀》导演：滕文骤
2001年《蓝色较量》导演：王伟民
2001年《让爱随风》导演：王小康
2001年《威胁》导演：陈国军
2002年《绝对控制》导演：张健栋
2002年《妙手仁心》
2002年《婚姻陷阱》
2003年《热血忠魂之独行侍卫》饰兔儿 导演：吴子牛
2003年《五月槐花香》饰莫荷 合作演员：张国立 张铁林 王刚
2004年《卓尔的故事/作女》饰丁丁 导演：马进
2004年《苍天有眼》饰王燕
2004年《宋莲生坐堂》饰洪三燕
2005年《梦回青河》饰青莲 合作演员：刘雪华 何琳 李子雄
2005年《大宋提刑官》饰玉娘 合作演员：何冰 罗海琼
2005年《中国维和警察》饰周婧
2006年《女人的选择》饰海霞
2006年《烈日炎炎》饰秋芳
2006年《范府大院》饰玲子 导演：王小列 合作演员：孙红雷 张敏 颜丹晨
2006年《大宋提刑官2》饰玉娘
2007年《贞观之治》饰长孙皇后
2007年《我们俩的婚姻》饰夏小宁
2007年《雪狼》饰娜拉
2007年《婚内外》饰程雪逸
2008年《沧海一粟》饰夏伊乔
2008年《根在中原》饰花莲
2008年《走西口》饰豆花（窦华）
2008年《闯关东2》饰宋天星
2009年 《雷锋》饰 方健
《民国往事》饰 梅绍珠
2010年《大厨》导演：马军襄
“东洋之花”产品形象代言
“独享”品牌内衣形象代言人
2007年10月份最新单曲《你给的坚强》首发
2009年6月，参与有多位演艺明星组成的演唱阵容，演唱录制由著名网络音乐人拍档玉镯儿、尹子创作的国庆献礼歌曲《我的中国我爱你》MV。
05年获“飞天奖”提名
06年获“金鹰奖”提名
07年获“中国剧风尚最具气质女演员奖”
07年获“福布斯最具潜力名人奖”
07年获“2006年度新锐演员奖”
08年获“第十五届大学生电影节最佳女演员奖”
08年获“第十一届上海电影节影评人最佳女演员奖”
1995年全国第二届影视表演推新人大赛第一名
2007年10月20日，东京国际电影节，获最佳女主角提名奖
2008年 北京大学电影节 最佳女演员奖
2008年凭电影《樱桃》获第17届上海影评人奖
2009年7月31日获“风尚权力榜 风尚最佳女演员奖”
2009年8月5日获 “中国电影表演艺术学会奖(金凤凰奖）” 获学会奖
2009年9月21日 获“首届减法生活绿色盛典”最佳视觉奖
2010年1月10日获“中国影响2009 时尚盛典”年度荧屏女主角
作家殷谦对演员苗圃的评价：“我想说的是关于《走西口》的演员，苗圃成功地塑造了冰清玉洁的豆花这个生动的人物形象，尤其是苗圃演得更轻柔、平静、细密，将女性微妙而幽隐的心理活动表演得很彻底，耿直、乐观和豁达是苗圃的性格，也是西部人身上常见的一种精神气质，无论是苗圃还是她饰的豆花，在性格上都有含蓄与安静、自尊与刚强的特点，从这一点又可以看出编剧和导演都有浪漫主义色彩和古典主义性质的文化理想。” 。