二八健康法则

时间: 2012-01-10 14:19:32 分类: 随笔日志天气：晴天

2:8就像黄金分割点0.618一样是个神奇的数字。健康教育家洪昭光提出过一个“八分原则”：吃饭八分饱；菜做八分咸；果蔬占八分，凡是求八分。有本叫《二八健康黄金法则》的书认为，当一个人患病时，20%是由内因造成，80%则是外因造成的。

为此，我在日常生活方面，不妨注重一下2：8这个比例。如二分寒八分暖；二分治八分防；二分重八分轻。有统计表明，人遇到的事情当中，只有5%是非常紧迫的，70%-80%的事情不那么紧迫。于是用“二分重八分轻”的态度去看待事物，就会放下心中许多烦恼，变得更轻松，更快乐！