养生有五难，是清代程杏轩的《养生论》中提到的。哪五难呢？名利不去为一难，喜怒不去为二难，声色不断为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。
老子在《太上老君养生真诀》中指出，善摄生者要先除害。除害然后才可以保性命，延驻百年。除哪些害呢？他列出：一者薄名利；二者禁声色；三者廉货财；四者损滋味；五者除倭妄；六则去妒忌。
古人这些养生论，并非是迂腐之论，对现代人，也还颇有值得借鉴之处。我们不妨辩证地吸取，保持低调的为人姿态，远离名利诱惑。
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