跑步的习惯

时间: 2012-05-22 06:25:00 分类: 开心日志天气：晴天

由于时间安排的错误，上周没有跑步只热衷于写日记了，心情舒畅了，但体重高了，人也懒了。昨天晚上没事重新安排了时间，5:30起床跑步，6:00左右写日记，6:30左右吃饭。既锻炼了身体又舒畅了心情，一举两得。有时候时间的安排非常重要，同样的时间效果却不一样，因此凡事都要思考。