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早起锻炼第一天

时间: 2013-03-18 08:35:08  分类: 分享日志  天气:雨 

从11年开始从事这份工作,就没有了正常的作息,每天都是差不多凌晨才睡觉,这样的生活年轻也是吃不消的。

更何况,我还是个女生,女生25岁之后各方面都在走下坡路,不注意不行啊。管理身体,管理皮肤,管理自己

经常会要求自己早睡早起,但是有的时候真的做不到。可能也是这么久以来的习惯问题吧。

从今天开始,坚持早起,出去运动下锻炼下。不然真成肥肥。

好好的监督自己,今天在广场了跑了两圈,下雨了,只好先回来了。明天继续,每天坚持运动半小时吧。也让自己养成吃早餐的习惯,很多东西都是自己的惰性才会这样,不能总是拖延,放纵自己。没有那么多的时间也没有那么多的借口不是吗?

Fifhting!!!

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昵称:淘子
性别:女
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