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嘴馋的女人 醒悟的时候到了

时间: 2013-07-01 22:13:04  分类: 开心日志  天气:晴天 
嘴馋的女人们怀孕的时候到底该不该喝咖啡,咖啡对孩子有什么影响呢?如果您很爱您的宝宝那我建议您还是别喝了,偶尔可以少喝一杯,当然其他的东西也是一样的,一定要经过谨慎的挑选跟处理过之后才可以饮用哦,不然会对宝宝有影响,下面我们看一下医学数据分析。


那怀孕时期到底可不可以喝咖啡呢?截至到目前为止,还没有可靠数据说每天喝一杯咖啡,会对孕妇以及胎儿造成影响。目前最可靠的人体实验指出,如果每日摄取的咖啡因含量超过200-300毫克,会造成流产以及胎儿发育迟缓的机率上升。
就拿星巴克的小杯拿铁来说,咖啡因含量大约在75毫克,便利店商店卖的罐装咖啡,现在也都有标注咖啡因的含量,一天一罐,在安全范围内。
因此,怀孕时期可不可以喝咖啡?在于你怎么想!
1、如果实在有瘾,特别离不了,那一天一杯不是很浓的应该可以,这样也满足了口欲!
2、为了安全起见,可以把咖啡换成是香浓的豆浆 杏仁露 花生露 牛奶果蔬汁等
3、喝与不喝不要太纠结,影响心情,别无谓的增加压力。如果一杯咖啡可以换来你许多的满足与快乐,那就喝一点也无妨!
熊苗营养师提示:
对于怀孕中的饮食,所谓有害的东西,吃一点是可以的,反之,再好的东西也不能吃撑了,也会出问题。

作者信息

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性别:男
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