宝宝的美食-补铁粥-鲜肝薯粥
时间: 2014-11-14 15:53:58
分类: 分享日志
天气：晴天
补铁粥-鲜肝薯粥
材料:土豆1个,鸡肝100克,大米50克,盐适量
制作方法:
1.鸡肝去除血块黏糊,用流动的水冲洗干净,浸泡30分钟左右.
2.将鸡肝放入小锅中煮熟,加点盐去腥,捞出后淘成泥状,煮鸡肝的水备用.
3,土豆洗净,切成小切,用辅食机蒸熟,打成泥状.
4.大米洗净,加入煮鸡肝的水,大火烧开后,转小火转小火煮到米粒成糊状的时候,加入鸡肝泥和土豆泥即可.
营养功效:
动物有很多的补血功效,他是含有丰富的维生素A
适合(10-12个月)的宝宝
温馨提示:
*内香新鲜的鸡肝有扑鼻的内香,有腥酬等异味道的说明已经变质
妈妈喂养养经:
鸡肝含丰富的蛋白质,钙,磷,铁VA,VA组给宝宝使用有保护视力明目的作用.鸡肝也可用猪肝代替.
资料来自网络