鸡肝泥
原料:
鸡肝25克,洋葱,西红柿,苋菜叶,50克,肉汤适量.
制作方法:
1.鸡肝洗净,煮熟去筋膜,剁成泥.
2.洋葱,西红柿,苋菜叶洗净,并将西红柿去皮,全部切成碎末.
3.肉汤放入锅中煮凉,加入洋葱,西红柿和苋菜叶煮沸,再加入鸡肝末,煮至软烂成泥.
营养经:
鸡肝含有丰富的蛋白质,钙,磷,铁,锌,维生素A.B族维生素肝中铁质丰富,是补血食品中最常见的食物.
适合(10-12)个月的添加辅食的宝宝.
图片和文字来自网络
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