人老了，要有精神寄托，有的
爱好打牌，有的爱好
跳舞，有的爱好跑步，有的爱好打球数不胜数．．．今天早上我和
老公去散步，见到我一
同事，８０岁的
老人了，在河边风光地带打羽毛球，他不住在
我们这里，离我们这里有一段
距离有５－６里吧．如果不知道他的
年龄，认为他只有６０出头的人．真是老当益壮，精神斗数，身体健朗，可能是他每天
坚持锻炼的结果吧．再说他的
心态很好．人也很随和．我们约定，从明天起到我所住的
校园里打羽毛球，场地好，环境优美．
心情特别舒畅，打羽毛球对脊椎病有很好的治疗作用．
我要向他老人家
学习，热爱
生命，
珍惜生活，有一个
健康的身体，良好的心态，度过
以后的每一天．