小月汤推荐：产后调理清淡粥、汤
时间: 2015-05-27 14:01:16
分类: 开心日志
天气：晴天
1.豆浆大米粥：
组成：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。
制法：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日空腹服食。
功效：具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
2. 酸枣粥：
组成：酸枣仁1碗，粳米适量。
制法：酸枣仁加适量水浸泡一夜后，碾成泥状，用布绞取汁。将酸枣仁汁与粳米一同下
锅， 急火令沸，慢火熬成粥。空腹食之。
功效：养心、安神、敛汗。
3.莲子粥：
组成：莲子1升，粳米1盒。
制法：莲子去皮、心，煮熟，捞出研为泥， 与粳米一同下锅加适量水，急火煮沸，慢
火熬成粥。空腹食用。
功效：补脾止泻，界心安神。
4.桃仁粥：
组成：桃仁90克，粳米适量。
制法：将桃仁放进沸水锅中氯熟，捞出去皮、尖，研成泥，取汁。用汁与淘洗干净的粳
米共煮， 熬成粥，空腹食之。
功效：破瘀行血，润燥滑肠。
5.杏霜汤：
组成：小米5升，苦杏仁2升，食盐90克。
制法：小米，炒至熟，磨成面。杏仁，去皮、尖，麸炒，研成细末。食盐，炒，硏细。
上三味混合均匀，备用。每曰取3克，用白开水沖，调匀，空腹食用。
功效：调肺气，利胸膈，健脾胃。苦杏仁，性味苦、辛、温，有祛痰止咳、下气平喘
的功用。小米，味甘、咸、凉，能补虚损、健脾胃，相合共奏调肺气，利胸膈，健脾胃
之功效。适用于流产后、产后气虚引起的咳嗽气喘。
7.木瓜汤:
组成：木瓜4个，蜂蜜1000克。
制法：将木瓜蒸熟，去皮，研烂如泥。蜂蜜炼净。以上两物混合，搅拌均匀，入净瓷器
内盛之。用时取适量，幵水冲，调匀，空腹食之。
8.枣姜汤：
组成：生姜500克，大枣3升，甘草、食盐各60克。
制法：生姜，洗净，切成薄片。大枣，去核，炒。甘草、食盐分别炒过。将以上4物均
研成细末，混合均匀，每曰任取其量，开水冲，空腹食之。
功效：益气调营，和脾胃，增食欲。
9.小月汤：
组成：当归 川芎 白芍 鹿角胶 冬虫夏草 熟地 玛/咖 生晒参等
用法：四维平衡按时辰给药法(流产前后)
功效：流产后补血保宫、气阴两虚、祛风止痛，预防月子病。
组成：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。
制法：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日空腹服食。
功效：具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
2. 酸枣粥：
组成：酸枣仁1碗，粳米适量。
制法：酸枣仁加适量水浸泡一夜后，碾成泥状，用布绞取汁。将酸枣仁汁与粳米一同下
锅， 急火令沸，慢火熬成粥。空腹食之。
功效：养心、安神、敛汗。
3.莲子粥：
组成：莲子1升，粳米1盒。
制法：莲子去皮、心，煮熟，捞出研为泥， 与粳米一同下锅加适量水，急火煮沸，慢
火熬成粥。空腹食用。
功效：补脾止泻，界心安神。
4.桃仁粥：
组成：桃仁90克，粳米适量。
制法：将桃仁放进沸水锅中氯熟，捞出去皮、尖，研成泥，取汁。用汁与淘洗干净的粳
米共煮， 熬成粥，空腹食之。
功效：破瘀行血，润燥滑肠。
5.杏霜汤：
组成：小米5升，苦杏仁2升，食盐90克。
制法：小米，炒至熟，磨成面。杏仁，去皮、尖，麸炒，研成细末。食盐，炒，硏细。
上三味混合均匀，备用。每曰取3克，用白开水沖，调匀，空腹食用。
功效：调肺气，利胸膈，健脾胃。苦杏仁，性味苦、辛、温，有祛痰止咳、下气平喘
的功用。小米，味甘、咸、凉，能补虚损、健脾胃，相合共奏调肺气，利胸膈，健脾胃
之功效。适用于流产后、产后气虚引起的咳嗽气喘。
7.木瓜汤:
组成：木瓜4个，蜂蜜1000克。
制法：将木瓜蒸熟，去皮，研烂如泥。蜂蜜炼净。以上两物混合，搅拌均匀，入净瓷器
内盛之。用时取适量，幵水冲，调匀，空腹食之。
8.枣姜汤：
组成：生姜500克，大枣3升，甘草、食盐各60克。
制法：生姜，洗净，切成薄片。大枣，去核，炒。甘草、食盐分别炒过。将以上4物均
研成细末，混合均匀，每曰任取其量，开水冲，空腹食之。
功效：益气调营，和脾胃，增食欲。
9.小月汤：
组成：当归 川芎 白芍 鹿角胶 冬虫夏草 熟地 玛/咖 生晒参等
用法：四维平衡按时辰给药法(流产前后)
功效：流产后补血保宫、气阴两虚、祛风止痛，预防月子病。