晨曦飘香
时间: 2015-08-30 14:16:51
分类: 心情日志
天气：晴天
晨跑回来，超市的老板娘老远就一脸灿烂的和我打招呼，看着她神采飞扬的模样 ，
和两年前见她时判若两人。
那年我晨跑回来去超市买东西 ，见老板娘精神萎靡，一脸憔悴，无精打采的样子，就问她是不是病了。
她说哪儿不痛不痒，就是浑身乏力，一天到晚睡不醒的样子，打不起一点精神。
我一听和我以前的症状一样，就劝她早上早点起来出去锻炼，她说开超市一天忙到晚
累都累死了，哪有时间去锻炼，何况早上根本就起不来 。我说不要太多时间，
只要比平时早起十分钟就可以。老板娘将信将疑就说：我试试吧。
几天后再见到老板娘时，老板娘开心的告诉我，说她和他老公去锻炼了，精神好多了，以前早上睡不醒
中午也想睡，一天到晚昏昏沉沉，现在中午不睡午觉也不困了，浑身总感觉用不完的精力。
写到这里，可能好多人也有这样的想法，总认为出门锻炼需要很多时间，其实不然
只要比平时早起几分钟，走出户外，呼吸一下清新的空气，活动一下筋骨，
就会有意想不到的效果。尤其是长期在室内工作，一天到晚不见阳光，面对的是同一个环境，
日日如此，年年如是，眼里脑子里就是千篇一律的事物，没有一点新鲜感，天长日久视觉就会疲老，
大脑就会缺氧，人自然昏昏沉沉，四肢无力。
清晨空气清新，绿色的花草树木不仅美化环境，也是天然氧吧，
花儿的香味会刺激人的呼吸中枢神经，从而促进人的呼吸功能，使大脑得到充分的氧气，
为一天的工作和学习源源不断的注入新的活力，人就会精神十足。经常早起锻炼的人
不仅身体好，而且看起来特别精神，浑身充满着活力。
你还在为没有时间晨练而苦恼吗？
伴随着晨曦的第一缕曙光，让百灵的歌声靠在你的小窗，陪同清晨的第一阵舒爽，让快乐催你快点起床
相约在花香满径的小道上，我和你一起开启新一天美好的希望。
和两年前见她时判若两人。
那年我晨跑回来去超市买东西 ，见老板娘精神萎靡，一脸憔悴，无精打采的样子，就问她是不是病了。
她说哪儿不痛不痒，就是浑身乏力，一天到晚睡不醒的样子，打不起一点精神。
我一听和我以前的症状一样，就劝她早上早点起来出去锻炼，她说开超市一天忙到晚
累都累死了，哪有时间去锻炼，何况早上根本就起不来 。我说不要太多时间，
只要比平时早起十分钟就可以。老板娘将信将疑就说：我试试吧。
几天后再见到老板娘时，老板娘开心的告诉我，说她和他老公去锻炼了，精神好多了，以前早上睡不醒
中午也想睡，一天到晚昏昏沉沉，现在中午不睡午觉也不困了，浑身总感觉用不完的精力。
写到这里，可能好多人也有这样的想法，总认为出门锻炼需要很多时间，其实不然
只要比平时早起几分钟，走出户外，呼吸一下清新的空气，活动一下筋骨，
就会有意想不到的效果。尤其是长期在室内工作，一天到晚不见阳光，面对的是同一个环境，
日日如此，年年如是，眼里脑子里就是千篇一律的事物，没有一点新鲜感，天长日久视觉就会疲老，
大脑就会缺氧，人自然昏昏沉沉，四肢无力。
清晨空气清新，绿色的花草树木不仅美化环境，也是天然氧吧，
花儿的香味会刺激人的呼吸中枢神经，从而促进人的呼吸功能，使大脑得到充分的氧气，
为一天的工作和学习源源不断的注入新的活力，人就会精神十足。经常早起锻炼的人
不仅身体好，而且看起来特别精神，浑身充满着活力。
你还在为没有时间晨练而苦恼吗？
伴随着晨曦的第一缕曙光，让百灵的歌声靠在你的小窗，陪同清晨的第一阵舒爽，让快乐催你快点起床
相约在花香满径的小道上，我和你一起开启新一天美好的希望。