生活日记网

位置:日记 > 分享日记

兜兜转转了多久 才想起来回来

时间: 2018-09-07 17:48:03  分类: 分享日志  天气:雪 

兜兜转转了多久

才想起来回来
自律
1、确定目标
2、细分步骤
3、开始行动
4、庆祝每一小步成就

知道做不到等于不知道,大道理有谁知道的比我多呢
现在不扯什么自律什么断舍离,我对自己只有一个要求,不对,是三个
一戒撸二不抠鼻子三早睡
算啦算啦,这个目标定得野不利于自律,这是自我压抑的体现,时间越长越容易崩溃,那就只做一件事吧,就一件
列清单
把要做的事,列在一张纸上
然后,划一个,庆祝一个
仅此而已~

作者信息

昵称:兽兽
性别:女
去Ta空间看看

最新评论(0)

兽兽的日记

精选日记专题

日记分类阅读