下了个记录自律日常的App叫“小目标”
时间: 2019-02-04 19:08:19
分类: 随笔日志
天气：风
前几天下了个记录自律日常的App叫“小目标”，想督促自己的，比如为了健康要每天泡jio，比如为了培养爱心要每天精心照顾一盆花，比如为了学好英语要每天读英语打卡，比如为了提高画功要每天抽时间练习画画和涂鸦，为了提高个人修养要每天练钢笔字还有阅读……反正把各种目标都写上去了。为了使用更多的功能，我还花了6元买了1个月的会员。一开始的几天，我确实兴致勃勃地打卡来着，但才一个多星期就渐渐懈怠了，倒不是我不自律，我定的小目标有的每天都做（比如学英语、阅读、照顾花朵），而有的则不是每天做的，比如打羽毛球，比如泡jio，每件事情做完就做完了，还要惦记着去“小日常”app打卡，累不累啊！而且我觉得目标订得太笼统模糊不具备可操作性，比如学英语是目标之一，那么背一个单词就算学过了，还是每天阅读一篇英语新闻才算学习？这些都没有细分。又比如我昨天又把吉他拿出来挂起来了，决定每天跟着“邓老师吉他教室”学习，练习的目标是：每天至少10分钟。或者每天至少练习3组曲子，每组5～8遍。再比如练字，每次练习一页纸。等等。总之想要完成小目标，必须安排地切实可行才有去做的动力。
要睡了，晚安。
要睡了，晚安。