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怎么样做自己

时间: 2023-08-23 11:21:08  分类: 随感日志  天气:晴天 

你一句重的话,让我生气了好久。看来还是在乎你的看法的,不是在乎,是很讨厌你不公平的看法。但是我却因为你的话,让自己内耗那么久。直到现在还是处理情绪不控制的状态。 我不知道我前面做的那么多防护都去了哪里? 瞬间瓦解,再也找不到了。 这种内耗伤了自己,外形上来看也影响了自己的工作。 以前因为这,我会更伤心的,现在这样的事情,只会让我更讨厌你。 所有的交往,家人,同事朋友都是愉快形式的。你带给我的都是那么不开心。真的太讨厌你了,像个苍蝇一样盯着我的缺点。

后来我要学会忘记,不能让这些事情在我心里形成不好的事情。深呼吸。把不好的一面吐出去。在深呼吸。让自己坚强起来。 做自己的太阳

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昵称:玉玲珑
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