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尝试了首次二连,有一种透支的爽感

时间: 2024-05-05 21:35:14  分类: 友情日志  天气:雨 
昨天尝试了首次二连,虽然中间半小时的休息时间看起来非常合理,不用等待很久,但其实真的很想死,完全没有休息好就要开始上下一节课了,oneX热身的我时候我跟jenny说这不是热身,这是在给我上刑。上完第二节课整个人饿到非常烦躁,做什么都没有耐心也不开心

有一种透支的爽感,反而到最后lunges的时候觉得缓过来了,jenny说这是起死回生吧。差一点点就可以TTB了,但最后不知道怎么在上面踢小腿,我觉得是压杠不够,jenny觉得是下腹没有收紧,可能二者都有。西西说kipping的时候尽量保持头中立位,不然容易拉伤脖子。

之后和lmy去吃了小虾,今年的第一顿虾,真的吃不了一点油焖,味道很重,吃不到什么虾感,清蒸的也很一般,不知道是不是现在吃还是有点太早了,虾子比较小,钳子很空。真是很羞愧,我去深圳他们请我吃饭,他们来武汉还是请我吃饭,朋友实在是太好了,我无以为报。可能年纪大了食量真的会变小,还记得本科的时候一个人吃两斤虾也不是什么问题,现在吃个十来只就很满足了。

这段时间愈发确定了自己不适合外食了,咸、油、辣,吃的时候不觉得很美味,吃完也得不到什么快乐,只觉得渴,特别是练后真的只想吃一碗大米和一些没有什么调味的菜,看来我真的能瘦了(。

今天起床之后全身都在疼,特别是腹外斜肌和臀大肌。很好,我又练到了。

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昵称:小米稀饭
性别:女
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