失去。
之前都未料到自己的人生会经历一场噩梦。余帆想过，但，还是一场噩梦。
这个时候，我该怎么办呢？
愣了一下，沉默着，我也沉默着。终于，他开了口，让我相信他，却没有任何理由。我的脑子在飞速地转动，
使得他面露掩饰不住的疲倦与无奈，
。“曾经，这场婚姻让我心力交瘁，我挣扎到几乎没有一丝力气甚至绝望。
我是既气愤又不敢相信。从恋爱到结婚，我们从来没分开过。他也总是按时回家，天天上下班都很正常。怎么会有外遇呢？
老公语气非常诚恳，由不得我不信他，最重要的是我很清楚，
她明显地感觉到了他的变化，种种迹象表明，
都被她以各种理由搪塞过去了，她开始对他们的爱情产生了怀疑，
我非常生气，又不愿向外人倾诉，怕人家笑话，更怕亲人担忧，离婚又怕丢面子，更担心会给年幼的儿女带来痛苦，尽力压抑着自己的感情。压抑让我陷入严重的失眠。加之正值晋级，工作、生活的压力也大，失眠越发严重，吃三四片安眠药都不管用。我向丈夫诉说失眠的痛苦，他却冷冷地说：“睡不着是你不瞌睡！”不仅如此，以后他对我越发不管不问，家务一点也不顾，工作之余，除了上网就是打牌、赌博。他不管我，也不跟我吵，只是用冷漠来折磨我，可我最怕的就是冷暴力。我们表面上依然是和谐的夫妇，可我的苦却只能往心里埋。
事后，我想就这件事和他好好沟通一下，可无论我说什么，他都找借口逃避，拒绝交流。我怎么也想不明白，一向恩爱的丈夫为何现在变得如此冷漠、冷淡。这件事使我的大脑受到严重刺激，精神出现了异常。严重失眠非常痛苦，无力摆脱，不能自拔，整天满脑子胡思乱想，根本无心工作，无法正常生活，对任何事情都没兴趣，感觉度日如年，生不如死，又没有勇气去找理医生。
压抑久了，半年来，无论遇到多伤心、痛苦的事，泪只会在眼中打旋，就是哭不出来。
我越来越感到无望，自杀的念头开始一次次闯入我的脑海
那时我好像没有了魂，我没想过要让他死，可当他真的死了，我也不知能做什么，好像已经无法控制自己的行为，脑子一片空白，不知该怎么办，只想尽快结束自己的生命，摆脱这段痛苦的生活。
更要关注心理的和谐，当心里有过不去的坎时，一定要知道求助，不要自己扛着，如果那时，我能够放下所谓的面子，向亲人、朋友倾诉内心的痛苦，取得他们的帮助，或者找专业的心理咨询师，我想我不会走到这一步。珍惜现在已拥有的幸福，珍爱亲情，知道向别人求助也是重要的生活技能，减压、轻松生活，是我们每一个人都要面对的问题。
网络是我消磨时间和孤独的最佳去处。而网络，的确在一段时间内拭去了我的孤独，
的脾气很好，从来都不对我发火。反而是我，心情会烦躁，我就会向阿铮发牢骚。阿铮就会好脾气地说，“优颜，等我回去，我会好好补偿你。”
我再也忍不住了，所有的委屈就在那一刻彻彻底底地哭了出来。